Victoria Moran: SISÄINEN VALO

Onko ulkonäkösi sinulle ongelma? Harvalla on missin mitat, ja siksi monen onkin vaikea hyväksyä omaa olemustaan. Mutta ei syytä huoleen: todellisen kauneuden salaisuus ei suinkaan ole kosmetiikka vaan ihmisen luonne.

Elinikäinen kauneus syntyy monista tekijöistä. Lähtökohta on oman ulkonäön ja omien ikävuosien hyväksyminen. Myönteisestä ajattelusta on hyötyä. Kun syö sopivan kevyesti, harrastaa liikuntaa ja hoitaa itseään, pysyy hyvässä kunnossa ja hyvällä mielellä. Lepo ja rentoutuminen on myös hyvä muistaa.

Erittäin tärkeää on kehittää itseään henkisesti - kirja antaa kaikille sopivia vinkkejä. Näin kauneus syntyy sisältäpäin: hyvä olo vaikuttaa heti myös ulkonäköön.

Amerikkalainen Victoria Moran on julkaissut aikaisemmin suomeksi kirjan Säteilevä elämä. Järkeviä ja henkeviä elämänohjeita nykynaiselle (2000). Suomentaja: Salonen, Sirkka

Asiasanat: elämäntaito naiset itsekasvatus henkinen-kasvu kauneudenhoito ulkonäkö itsetunto