Angela Dowden - 5 2

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

5:2-paastodieetti sisältää reseptit kalorimäärineen sekä viiden paastopäivän ateriasuunnitelmat, joiden avulla voi hallita kalorilaskentaa viikon aikana. Kirja tarjoaa satoja ohjeita sekä ravintotietoa, jota voi hyödyntää kevyen ruokavalion toteuttamisessa. Sisältö painottuu laihduttamiseen, terveellisiin elämäntapoihin ja käytännön vinkkeihin arkeen. Ateriasuunnitelmat ja kaloritiedot löytyvät jokaisen reseptin yhteydestä selkeästi. Kirja toimii käytännön opaskirjana 5:2-dieetin noudattamiseen.

Hakusanat: 5:2 dieetti, kalorilaskenta, ruokareseptit, laihdutus, terveys, ruokavalio, paastopäivät, ruokaohjeet, hyödylliset vinkit

Lisätiedot:
Kirjailija: Angela Dowden
Kustantaja: Helsingissä : Otava, 2013
Vuosi: 2013
Sivumäärä: 144
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789511280507

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi