Angela Dowden - 5 2

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

5:2 –dieettiä käsittelevä teos tarjoaa reseptejä ja ateriasuunnitelmia paastopäiville sekä tietoa jaksottaisesta paastosta. Kirja sisältää kaloriarajat jokaiselle ohjeelle sekä käytännön vinkkejä ruokavalion toteuttamiseen osana arkea. Mukana on useita ateriasuunnitelmia sekä välipala-ideoita, joiden avulla paastopäivät on helpompi hallita. Teos painottaa terveellisiä ja maukkaita vaihtoehtoja sekä motivaatiotukea elämäntapamuutoksia varten.

Hakusanat: paastodieetit, 5:2-dieetti, ruokareseptit, kalorilaskenta, terveys, ruokavalio, ruokavalion toteuttaminen, terveellinen ruokailu

Lisätiedot:
Kirjailija: Angela Dowden
Kustantaja: Helsingissä : Otava, 2013
Vuosi: 2013
Sivumäärä: 144
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789511280507

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi