Apu Terveys Nro 8/2021 (25.11)

76 sivua

Laulaja-näyttelijä Nina Tapio oppi terapiassa suojelemaan itseään.

Terveysuutiset.

Hyvä olo.

Liikkuminen ehkäisee ja hoitaa selkäkipuja.

Pate Mustajärven ajatuksia ikääntymisestä.

Älylaite auttaa, jos lukeminen ei onnistu.

Rokotussuoja ajatuksia ikääntymisestä.

Älylaite auttaa, jos lukeminen ei onnistu.

Rokotussuoja kuntoon.

Pidä keho kunnossa: niska ja hartiat vetreiksi.

Krooninen syöpä ei estä hyvää elämää.

Tukea eläkeläisen tyhjyyden tunteeseen.

Eläinten puremat tulehtuvat helposti.

Vesimeloni yllättää.

Ruokareseptit: sienet

Syö hyvin ja pidä aivot ja mieli virkeänä.

Hyvä ruoka.

Kolumni: Reijo Laatikainen.