Goldie Hawn - 10 läsnäolon minuuttia
Kuvaus
Kunto: Kirja on uusi!
10 läsnäolon minuuttia pohjautuu Goldie Hawnin kokemuksiin ja hänen kiinnostukseensa tietoiseen läsnäoloon sekä lasten ja nuorten mielenterveyden tukemiseen. Teos tarjoaa käytännönläheisiä harjoituksia ja vinkkejä, joiden avulla lapset voivat paremmin tuntea olonsa turvallisiksi ja rauhallisiksi arjen tilanteissa. Kirja käsittelee mindfulnessia sekä stressin vähentämistä ja sosiaalisten taitojen kehittämistä. Tekstissä on selkeät ohjeet hengitykseen ja keskittymiseen sekä esimerkkitilanteita, joista lapset voivat ammentaa inspiraatiota. Sopii vanhemmille, opettajille ja ohjauksen parissa työskenteleville, jotka haluavat tukea lasten hyvinvointia.
Hakusanat: mindfulness, tietoisuus, lapsi, mielenterveys, hengitys, stressinhallinta, arjen hyvinvointi, vanhemmat, opetusharjoitukset
Lisätiedot:
Kirjailija: Goldie Hawn
Kustantaja: Basam Books
Vuosi: 2013
Sivumäärä: 272
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789522601834
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
