Helena Kärkkäinen: Täydellisyydestä eheään ihmisyyteen

Aika Media Oy 2016, 128 sivua, nidottu, pehmeäkantinen, kansikuva. Kärkkäisen esikoisteos taustoittaa tuhoavan perfektionismin syntysyitä ja näyttää lukijalle suuntaa suorituskeskeisyyden kahleista kohti täydellistä vapautta. Sanoma on lohdullinen ja vapauttava: myös vääränlaisesta täydellisyyden tavoittelusta voi vapautua. Ihmisen ei tarvitse yrittää mahdottomia. Tässä elämässä on lupa myös levätä ja iloita. Kärkkäinen on tutkinut perfektionismiin liittyviä ihmistyyppejä. Hän toimii Hyvä Sanoma ry:n koordinaattorina.