Hyvän olon vuosikirja

Kunto: Kirja on uusi!

Hyvän olon vuosikirja on terveyteen ja hyvinvointiin liittyvä, käytännönläheinen teos, joka tarjoaa laatikkomaisella otteella neuvoja ja näkökulmia hyvinvoinnin ylläpitoon. Kirja sisältää ohjeita stressin hallintaan, unirytmin parantamiseen sekä kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyviä ajatuksia. Sisältö painottuu arjen terveisiin elämäntapoihin ja itsemyötätuntoon. Teos sopii lukijalle, joka etsii lyhyitä, käytännönläheisiä suosituksia ja inspiraatiota parempaan arkeen. Lukija saa selkeän kokonaisuuden hyvinvoinnin tukemiseen ilman teknistä sanastoa.

Hakusanat: terveys, hyvinvointi, arki, stressinhallinta, unirytmi, itsetuntemus, elämäntavat, neuvot

Lisätiedot:
Kustantaja: Gummerus
Vuosi: 2008
Sivumäärä: 160
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789512077137

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi