Iloa joogasta

Iloa joogasta (1994)

Hyväkuntoinen suomijulkaisu Yle TV1:llä aikoinaan esitetystä opetusohjelmasarjasta

"Jooga, Intiassa syntynyt vuosituhansia vanha itsekasvatusmenetelmö auttaa myös nykyihmistä tuntemaan, kehittämään ja hoivaamaan itseään. Onnistunut joogaharjoitus avaa oven hyvään mieleen tasapainoon ja sitä kautta elinvoimaan ja elämäniloon.

Iloa Joogasta -ohjelmasarjassa opetellaan rentoutumaan erilaisten lihasharjoitusten kautta. Tietoinen rentoutuminen edellyttää kykyä elää nykyhetkessä, aistia herkästi omaa kehoaan, mieltään, ajatuksiaan ja tunteitaan. Joogamatolla jokainen joutuu myös vastatusten itsensä kanssa, ilman rooleja. Harjoitukset helpottavat kohtaamaan omat fyysiset rajoitukset ja kulkemaan kohti itsensä hyväksymistä. Omaa suhtautumistapaa tarkastelemalla voidaan lisätä henkistä tasapainoa ja positiivista elämänasennetta kielteisyyden sijaan. Iloa joogasta sarjan lähtökohta on, että ihminen toimii kokonaisvaltaisesti ja ruumis sekä mieli vaikuttavat koko ajan toisiinsa." (takakansiteksti)

Kesto: 3 h 23 min
Ääni: suomi - mono

Toimitus: Samoilla toimituskuluilla kulkee 2 normaalikokoista dvd- ja blu-ray -julkaisua.

Ajan tasalla olevat toimitusvaihtoehdot hintoineen löydät profiilistani nimimerkkiäni klikkaamalla, tai nopeammin tästä.