Jane Alexander / Vireänä aamusta iltaan

Alkuperäinen Gaia-kirja

Hyvä olo viidessä minuutissa tarjoilee ainutlaatuisen päivästä-päivään -oppaan hyvään terveyteen ja hyvinvointiin. Yksinkertaiset, mutta tehokkaat harjoitukset ja luonnonmukaiset terapiamuodot parantavat elämänlaatuasi sekä poistavat pienet vaivat - ilman, että sinun tarvitsee muuttaa elämäntapaasi. 

Harjoituksia joita voit suorittaa työpäivän puitteissa.

Malleja nopeisiin ratkaisuihin pääsemiseksi.

Tekniikoita, joiden avulla saat ja ylläpidät energiaa sekä tarvittaessa tasoitat sitä.

Vapauttaa sinut pitkistä kuntor´harjoitteluista ja vaivalloisista dieeteistä. 

 

pehmeäkantinen, vuodelta 2000

157 sivua

siisti, hyvässä kunnossa, ei merkintöjä tms.

takakannessa on jälkeä hintalapusta

 

huom. haaleat laikut kuvissa kameran tekemiä