Juoksijan käsikirja

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Juoksijan käsikirja tarjoaa käytännön vinkkejä ja neuvoja liikunnan aloittamiseen sekä juoksuharrastuksen kehittämiseen. Teos keskittyy harjoitteluun, ruokavalioon ja palautumiseen tavoitteenaan tukea pysyvää liikkumista ja parempaa suorituskykyä. Kirja soveltuu sekä aloittelijoille että kokeneemmille juoksijoille, ja sen käytännön ohjeet tähtäävät turvalliseen ja tasapainoiseen harjoitteluun. Tekstissä ei sisälly tietoa tuotteista, toimituksesta tai hinnasta. Avainsanoja: juoksu, harjoittelu, kunto, liikunta, terveellinen elämäntapa, ruokavalio.

Hakusanat: juoksu, harjoittelu, kunto, liikunta, terveellinen elämäntapa, ruokavalio

Lisätiedot:
Kustantaja: Bonnier Publications
Vuosi: 2010
Sivumäärä: 141
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9788253531267

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi