Kaisa Wallinheimo : Olenko riittävän hyvä tällaisena?

HIENOKUNTOINEN -kovakantinen -kuvakansi

Olenko riittävän hyvä tällaisena? : painonhallinnan polut

Painonhallinnan kirja, joka ei tuijota ihmisen kiloja tai kyseenalaista kenenkään ihmisarvoa. Uusinta tutkimustietoa hyödyntävä teos tuo esille painonhallinnan yksilöllisyyden, voimavaralähtöisyyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen terveydelle ja tavoitteissa onnistumiselle.
Kirja antaa työkaluja omalle muutosmatkalle, tavoitteiden asettelulle ja askelmerkkien löytämiselle pysyvään painonhallintaan. Tarinoiden kautta lukijan on mahdollista samaistua menneessä eläjään, hetkeen pysähtyjään tai muutostietoiseen.Kaisa Wallinheimo on hyödyntänyt pitkällä opettaja- ja valmentajaurallaan kilpaurheilun kentiltä opittua mallia tulosten tekemisessä myös painonhallinnan poluilla.

Ulkoasu 192 sivua : kuvitettu ; 24 cm

Julkaistu: Fitra [2018] ,1p

Kaisa Wallinheimo ; kuvat: Mirkka Torikka [ja muita]

ISBN 978-952-350-075-4 sidottu

Kysy kohteesta tarkempia yksityiskohtia jos tämä ei riittävä, tai mitä muuta mieleen tulee jälkikäteen tuotteita ei korvata/hyvitellä/palauteta

Toimituskulut pakettina 6e

Maksuehdot -
Huudon sulkeuduttua 4pv sisällä suoritus tilillä ellei huutaja ilmoita erikseen maksun viivästymisestä,
lunastamaton kohde uudestaan myyntiin ja palaute sen mukaan.

Maksutiedot -
MAKSUOHJEET SAAT HUUTO.NETIN VÄLITTÄMÄSTÄ VIESTISTÄ KOHTEEN SULKEUDUTTUA ja sieltä saat samalla toimituksesta ja asioinnista tarkempia tietoja