Kyytiä kiloille - Hanna Partanen

Takakansi

Pieniä valintoja, tuntuvia tuloksia - laihduttaminen .
Arki on täynnä ruokahaasteita: ylisuuria lounaspastoja, kokousviinereitä ja suklaatarjouksia.

Houkutusten keskellä paino pysyy kurissa pienten mutta tärkeiden jokapäiväisten ratkaisujen avulla.

Kun ruokailukäytännöt ovat kunnossa, voi pikavoittojen sijaan nauttia kestävistä tuloksista.
Hanna Partasen kyytiä kiloille auttaa saavuttamaan ja säilyttämään ihannepainon ja hyvän olon.

Onnistumisen avaimia ovat motivaatio, tietous omista ruokailutottumuksista sekä arjen pienen valinnat.

- Tunnista syöjätyylisi
- Oletko kulinaristi, tankkaaja vai ikuinen laihduttaja?
- Testaa ruokailutottumuksesi
- Syötkö mielihalujen mukaan vai oikeaan nälkään?
- Pidä ruokapäiväkirjaa
- Tulokset yllättävät!
- Vauhdita säästöliekille mennyttä aineenvaihduntaa teho-ohjelmalla.

Nouto tai 6 euron postitus, MPay sopii.