Pauli Juuti - Poista paha olo

Kunto: Kirja on uusi!

Pahan olon ja ahdistuksen aiheuttaa huoli omasta ja läheisten terveydestä sekä elinympäristön epävarmuus. Kirja keskittyy keinoihin hallita ahdistusta sekä masennuksen tunteita käytännön menetelmien ja taitojen kautta, jotta elämä voisi paremmaksi muuttua. Tekijä Pauli Juuti tuo esiin tutkimuspohjaista näkökulmaa mielenterveydestä sekä hyvinvoinnin tukemisesta arjessa. Tämä teos tarjoaa neutraalin ja toiveikkaan käsityksen siitä, miten säilyttää toivoa ja hallintaa haastavien aikojen keskellä.

Hakusanat: mielen hyvinvointi, ahdistus, masennus, elämänhallinta, itsehoito, terveys ja hyvinvointi, tutkimuspohjainen kirja

Lisätiedot:
Kirjailija: Pauli Juuti
Kustantaja: Basam Books
Vuosi: 2020
Sivumäärä: 198
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789523790261

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi