The Mind Gym - mielen mestariksi
Kuvaus
"Saatko itsestäsi kaiken irti?
Tervetuloa mielen kuntosalille!
Saat muun muassa tietää missä onni on.
Useimmat meistä toimivat automaattiohjauksella. Kuin turisti, joka toistaa yhä äänekkäämmin sanojaan paikallisille, jotka eivät ymmärrä, myös me ajattelemme ja käyttäydymme totutulla tavalla, vaikka emme siten pääsisikään tavoitteeseemme.
Kun tiedostamme urautuneet toimintatapamme, voimme muuttaa ne.
Silloin on todennäköistä, että
• saavutamme enemmän lyhyemmässä ajassa
• saamme lisää energiaa ja olemme vähemmän stressaantuneita
• pystymme vastaamaan vaikeisiinkin haasteisiin
• saamme muut kannattamaan näkemyksiämme
• nautimme elämästä.
The Mind Gym yhdistää soveltavan psykologian tutkimustietoa, käytännön kokemuksia ja tekniikoita kirjaksi, jonka avulla voit harjoittaa mieltäsi, kehittää viestintääsi ja parantaa elämänlaatuasi.
"Keksi itsesi uudestaan." - Financial Times" [takakansi]
Otava 2006, 1. painos. Pehmeäkantinen.
Hieman kulumaa.
