Uni - varjoko vain? (Hyyppä / Partinen) sid. Otava 1985

Kovakantinen
168 sivua

Markku T. Hyyppä - Markku Partinen:
Uni - varjoko vain?
Otava 1985

- Nukumme kolmanneksen elämästämme?
- Minkä vuoksi nukumme?
- Mitä unessa tapahtuu?
- Unessa aivot lepäävät - vai lepäävätkö?
- Miksi toiset muistavat uniaan, ja toiset taas nukkuvat kuin tukit?
- Ovatko ennusunet totta?
- Onko kuorsaamiselle tehtävissä mitään?
- Pitääkö unettomuudesta kärsiä?

Tämä kirja kertoo meille kaikille tärkeitä asioita nukkumisesta ja unesta. Vasta tällä vuosikymmenellä tutkimus on onnistunut ratkaisevasti lähenemään unen arvoitusta. Saamme myös uutta tietoa unettomuudesta ja neuvoja, joiden avulla pystymme itse korjaamaan unihäiriöitä ja nukkumaan paremmin.