Jutan energisoiva dieettikirja – Jutta Gustafsberg & Tiina H

Kolme suosittua ruokavaliosuuntausta – pH, detox ja antiage – on koottu yksiin kansiin selkeäksi oppaaksi. Kirja auttaa löytämään omaan elämäntilanteeseen sopivan tavan syödä ilman kaloreiden laskemista tai ruokien punnitsemista. Mukana on noin 60 reseptiä terveellisiin ja maukkaisiin aterioihin sekä käytännön ohjeita ruokavalion toteuttamiseen. Tavoitteena on lisätä energiaa, keventää arkea ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.

???? Nopea lähetys ja toimitus aina suojattuna pahvilaatikossa.

Kunto

• Kevyttä käytönjälkeä kansissa.

ISBN: 9789510415481
Painos: 1. painos (2016)
Sidonta: Kovakantinen
Sivumäärä: 171
Kustantaja: WSOY

ruokavalio, ravitsemus, hyvinvointi, painonhallinta, terveellinen syöminen, reseptit, detox, antiage, pH-ruokavalio, terveys