Oikeaa ravintoa minulle – Marja Ruuti

Ravitsemusterapeutti Marja Ruuti auttaa suunnistamaan ristiriitaisten ravintosuositusten, dieettien ja ruokatrendien keskellä. Kirja tarjoaa käytännönläheisiä neuvoja oman ja koko perheen ruokavalion suunnitteluun sekä kertoo, miten yksilöllisesti räätälöidystä ruokavaliosta voi olla apua esimerkiksi suoliston ongelmiin, allergioihin ja ylipainoon. Lähtökohtana on luonnollinen ruoka, syömisen ilo ja arkeen helposti sovellettavat terveelliset valinnat.

???? Nopea lähetys ja toimitus aina suojattuna pahvilaatikossa.

Kunto

• Kevyttä kulumaa kansien kulmissa.

ISBN: 9789512087426
Julkaisuvuosi: 2012
1. painos
Sivumäärä: 176
Sidonta: Pehmeäkantinen

ravitsemus, ruokavalio, hyvinvointi, terveys, ruokailu, ravitsemusterapia, suoliston hyvinvointi, allergiat, painonhallinta, terveellinen elämäntapa