KuntoPlus kotiharjoittelu 4 – Venyttele & rentoudu – DVD
Kuvaus
KuntoPlus – Venyttele & rentoudu – DVD
Kunto plus kotiharjoittelu 4
Venyttele & rentoudu -harjoitusohjelmassa keskitytään venytysharjoituksiin. Säännöllinen venyttely on lihaksille yhtä tärkeää kuin voimaharjoittelukin. Venyttely tehostaa lihasten verenkiertoa ja ehkäisee lihasjäykkyyttä. Istumatyössä lyhentyneet lihakset saavat notkeutensa takaisin. Lisäksi Venyttele & rentoudu on erinomainen stressintorjuntaohjelma. Sen rentoutusharjoitukset auttavat ylikierroksilla käyvää elimistöä lepäämään ja rauhoittumaan.
Kesto: 110 min
Kieli: suomi
Valmistusvuosi: 2007
Tästä linkistä näet kaikki mynnissä olevat jumppavideoni:
https://www.huuto.net/haku/sellernro/87664/category/98
Postikulut:
1-2 DVD:tä 3,5 €
3-4 DVD:tä 4,5 €
5 -> DVD:tä 6 €
Hakusanoja kunto plus jumppa video venyttely lihas kunto lihaskunto koti harjoittelu muokkaus jumppavideo kiinteytys harjoitus ohjelma kuntoilu video kuntojumppa
