DVD - KIINTEÄ VARTALO & IHANA OLO -08
Kuvaus
DVD - Kiinteä vartalo & ihana olo : kevytohjelma
Putkisto, Marja
Method Putkisto Instituutti ; Gummerus [jakaja] [2008]
Oletko päättänyt aloittaa itsestäsi huolehtimisen, mutta tuloksia ei ole syntynyt? Kiireessä emme ehdi keskittyä itseemme, ja toisinaan tulokset eivät näy jumpastakaan huolimatta. Kuona-aineita kertyy elimistöön ja olo on lattea. Tässä kirjassa Marja Putkisto esittelee sinulle parhaat vinkkinsä sekä ohjelman, jonka avulla saat kauniin, kiinteän vartalon ja vireän olon. Ohjeiden avulla virkistyt ja palaudut nopeammin rasituksista. Aineenvaihduntasi paranee ja vartaloosi mahdollisesti kertynyt selluliitti vähenee. Mitä säännöllisemmin noudatat kirjan ohjeita, sitä näkyvämpiä ovat vaikutukset. Käytä kirjan ohjeita hyväksesi vähintään silloin, kun muuhun harjoitteluun ei ole aikaa - esimerkiksi virkistymiseen matkan jälkeen tai juhlatilaisuuteen valmistautuessasi. Kevytohjelma sopii erinomaisesti myös muun harjoittelun yhteyteen; kun aineenvaihduntasi tehostuu, saat nopeasti toivomiasi tuloksia. Kirjan tueksi on saatavilla havainnollinen dvd-ohjelma. Pidä lihaksistosi kimmoisana ja kiinteänä, olosi virkeänä ja keveänä!
Ikäraja: S
Sisältö: 1 DVD-videolevy (68 min) : värillinen
Kieli: suomi
Julkaisija[Järvenpää] : [Helsinki] : Method Putkisto Instituutti ; Gummerus [jakaja], [2008]
Sarja: Method Putkisto
Luokitus: Voimistelu, Henkilökohtainen terveydenhoito
Aiheet: voimistelu, venyttely, kuntoliikunta, hyvinvointi, Pilates-menetelmä, Method Putkisto
ISBN: 9789512070763
EAN: 6430031280012
Myyjä
Toimitus ja maksu
Lisätiedot
Suodattimet
